У Житомирі для психологічної підтримки молоді під час війни відбувся тренінг “Базовий тренінг з психологічної стійкості”.
Організаторами проєкту є управління національно-патріотичного виховання, молоді та спорту Житомирської ОВА у співпраці з ГО «Фонд Маша».Захід був проведений психологинею і тренеркою проєкту “Провідники змін”, експертка у сфері транзакційного аналізу, членкиня НПА та УСТА Анна Петрова.
Тренінг був спрямований для підвищення рівня психологічної стійкості у молодих людей Житомирщини. Під час тренінгу було розглянуто ряди важливих тем, а саме:
- психологічна стійкість і розбір поширених міфів навколо цього поняття;
- стрес та стресові реакції, еустрес та дистрес;
- проблематика професійного вигорання, а також модель “Світлофор” Марка Уолша;
- вплив травми на життя людини; що допомагає в регуляції емоційного стану.
Також, окремо виділили практичні заняття, які дозволяють учасникам тренінгу зрозуміти та застосовувати набуті вміння та навички у повсякденному житті.
Більше про актуальні новини Житомиру читайте на нашому порталі.
